{"product_id":"كيف-تعيش-حياتك-ببساطة-وتتخلص-من-التوتر-ناعومي-سوندرز","title":"كيف تعيش حياتك ببساطة وتتخلص من التوتر؟","description":"\u003cp\u003eكتاب: كيف تعيش حياتك ببساطة وتتخلص من التوتر؟ \u003cbr\u003e\nللكاتب: ناعومي سوندرز\u003c\/p\u003e \n\n \u003cp\u003eكيف تعيش حياتك ببساطة وتتخلص من التوتر؟ \u003cbr\u003e\nالسلسلة: الصحة النفسية \u003cbr\u003e\nالمؤلف: ناعومى ساندرز\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eالغلاف: ورقى \u003cbr\u003e\nعدد الصفحات: 168 \u003cbr\u003e\nالمقاس: 17x24\u003c\/p\u003e \n\n \n\n\u003cp\u003eهل تشعر أن الحياة عبارة عن نصب دائم لامتلاك ما يكفي من الوقت والمال؟  \u003cbr\u003e\nيشعر الكثيرون – في هذه الآونة - بسيطرة نمط الحياة المعقد عليهم. فقد وصلوا إلى نقطة حرجة في حياتهم؛ وذلك حيث إن ممتلكاتهم في ازدياد مستمر وكذلك التزاماتهم المالية– الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى زيادة ساعات العمل وارتفاع مستويات التوتر لديهم. وتتمخض كل هذه العوامل عن إصابتهم بالاكتئاب وشعورهم بنفاد الوقت سريعًا دون أن ينجزوا المهام المطلوب القيام بها وأنهم يلهثون للحفاظ فحسب على مستوى المعيشة الذي يعيشون فيه – لا ليرتقوا لمستوى معيشة أفضل.  \u003cbr\u003e\nستتمكن من خلال هذا الكتاب من التعرف على كيفية : \u003cbr\u003e\nالإقلال من نسبة التوتر \u003cbr\u003e\nإنشاء قدر أكبر من المساحة يتحرك فيها الفرد بحرية، سواء أكانت مساحة مادية أم مساحة معنوية \u003cbr\u003e\nالتغلب على هوس التسوق والنزعات الاستهلاكية \u003cbr\u003e\nالإقلال من الالتزامات المالية غير الضرورية \u003cbr\u003e\nالتخلص من الفوضى في المنزل والمكتب \u003cbr\u003e\nتخصيص وقت للأفراد المهمين في حياتك \u003cbr\u003e\nنبذة عن المؤلف :\u003c\/p\u003e  \n\n \u003cp\u003e\"ناعومي سوندرز\" : قامت بتأسيس مكتب استشاري مَعنيّ بتوجيه الاستشارات للأفراد ولرجال الأعمال لتنظيم حياتهم والإقلال من حجم الضغط العصبي الذي يشعرون به، وذلك بهدف تخصيص مساحة أكبر للتطور والتنمية. ولـ \"ناعومي\" عدد من المؤلفات المتعلقة بكيفية التخلص من التوتر والفوضى التي تُحيط بنا من كل جانب.\u003c\/p\u003e","brand":"دار الفاروق للنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52470027288757,"sku":null,"price":1.75,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0637\/4280\/4149\/files\/202201181255_0027.jpg?v=1777391289","url":"https:\/\/saeedandsamir.com\/products\/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d9%8a%d8%b4-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%aa%d9%83-%d8%a8%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%b9%d9%88%d9%85%d9%8a-%d8%b3%d9%88%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%b2","provider":"مكتبة سعيد وسمير","version":"1.0","type":"link"}